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爱中文网 > 大佬是从插班开始的 > 第92章 不作就不会死

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    有两个女同学引起了马老师的注意,这两个女同学互为一组,给对方压着腿做仰卧起坐。

    这是一对堪称校花级别的姊妹花组合,那个高高大大的班长在给他俩计数,这仨人站在一起,单从相貌上论,鹿城一中的的男男女女怕是都要靠边站了。

    那两个女同学虽然都很漂亮,但是气质迥然不同。

    个子稍微高一点那个,清清丽丽、恬静高冷,体质差一点,做了十个仰卧起坐就起不来啦。

    另外一个健美丰满,活泼跳脱,体质极佳,一口气三十多个仰卧起坐下来,还像男同学一样,来了十几个俯卧撑。做完后站起来蹦蹦跳跳,跟没事儿人似的。

    这两个女生像是跟那个高个子班长关系都不错,尤其是那个丰满点的女同学,动不动就跟他勾肩搭背的,别的同学都跟没看见一样,这哪儿行呀。

    马老师往他们三个跟前走了过去,想要说说那个女同学和这个班长,这里是学校,要注意影响。

    快到跟前的时候,就听见那个跳脱的女生对班长说:“哥,你来给做做仰卧起坐,我给你数着。”

    马老师心说,行,可以,这还在学校内,就哥哥妹妹上了,他就要开口训斥。

    这会儿那个高冷的女生说话了:“彩彩,你哥是男生,不用做仰卧起坐。”

    马老师站住了,暗道差点鲁莽了,人家是兄妹啊,这事儿闹得。

    王笑天让张彩琴缠着没办法,就躺下做了几个动作,他的动作让马老师小小惊讶了一下,因为王笑天做的是仰卧卷腹,而不是仰卧起坐。

    仰卧起坐大家应该都会,而仰卧卷腹,不是受过专业训练的运动员,会的人不太多。

    仰卧卷腹的动作要领是呈仰卧状态,双手交叉抱肩,双腿屈膝,使用腰腹部的力量带动身体使上身做仰起、向上、向前、向下的动作。

    向前时肘部碰到大腿的股四头肌,向下时头部、肩部不能触碰到垫子,如此快速反复,是一种强健腹肌的有效方法。

    这个动作是非常吃力的,没有一定的腰腹部力量,一般人恐怕连一个都做不完整。

    而王笑天轻轻松松就来了二十多个,这让马老师小惊讶了一下。

    实际上王笑天比他惊讶的多,他已经发现自己身体的素质跟以前完全不一样了。

    王笑天觉得这是重生给他带来的变化,并不觉得稀奇。他的惊讶之处在于,好像没有什么剧烈的运动或是动作让他感觉到疲惫。

    他偶尔在想,不知道做那个动作时会不会也不知疲倦,那该是种什么样的体验啊,真是令人神往。

    这会儿男同学已经在练习跳木马了,这种器械看起来简单,其实却有一定的危险性,个别的学生在练习木马时,还会造成终身残疾。

    马老师不敢怠慢,亲自在木马前注意保护着每一个同学,生怕出了问题。

    他一不留神,一个女生助跑了几步,嗖地一下跳了过去。

    马老师看了看,正是那个叫彩彩的妹妹。

    她的体质竖着跳到是没什么问题,马老师也就放过她了。

    看看男同学差不多都跳过了,马老师发现那个班长,在一边跟那个高冷的女生悄悄的嘀咕着什么,他好像还没有跳。

    他叫什么来着,哦,对了,“王笑天,“马老师喊道。

    正在给苏雅念《男儿当自强》歌词的王笑天赶紧停下来,往马老师跟前跑了几步站到了木马前:“到!”

    马老师问他:“你跳木马了吗?”

    王笑天回答:“没有。”

    马老师说:“那你跳跳给我看看。”

    王笑天说道:“好”,嗖,在那边落地站好转过身来。

    马老师没看清,他这是跳过去的?怎么没有助跑呢?

    他开口问道:“王笑天,你刚才没有助跑吗?”

    王笑天不好意思了:“哎呀,老师,我给忘了。”

    他连忙向后退了十多米,举手向马老师示意,马老师一挥手,王笑天冲着木马蹬、蹬、蹬地就跑了过来。

    他跑的并不快,到了木马前双腿用力,嗖地一下跳过去落到了对面,站好后转过身来。

    马老师看出问题来了,我说怎么看着这么别扭,原来他是没有用手在木马上支撑啊。

    嗯?不对呀,他没有支撑是怎么过去的?就是这么蹦过去的吗?

    不会吧,那这孩子的跳跃能力可是不一般呀。

    马老师不太确定,问王笑天:“你刚才没有用手在木马上支撑吗?”

    王笑天还真是不会跳木马,听马老师问,他挺实诚的回答:“马老师,不用撑呀,那又不费劲儿。”

    马老师退后几步,对王笑天说:“看着啊,”往前跑了两步,双手撑住木马,做了一个标准的跳跃动作,落地后站稳看向王笑天。

    王笑天点点头表示明白了,马老师说:“按我刚才的动作,你再来做一个。”

    王笑天又往后退了十来米,开始助跑。

    马老师也没有上前做保护动作,刚才王笑天跳那两下他都看在眼里,跳这个高度的木马对王笑天来说,没有难度。

    王笑天已经已经跳了两次,马老师还让他跳,不少同学都围了过来,张彩琴和苏雅也挽着胳膊站在人堆里看着。

    这回王笑天是有意卖弄了,他和程序沟通了一下:爷爷,能让我跳远点吗?

    程序给了他两个字儿:

    【可以】

    王笑天心里大定,开始助跑。

    耳畔就听得风声呼呼作响,抬眼看已经到了木马跟前,王笑天不急细想,其实也不是他在做动作了,标准的支撑、腾空,然后就一直在空中了。

    发现眼前的人影树木倒飞,王笑天反应过来,心说够了够了,”啪叽“一下,王笑天摔在地上,他就势向前一滚,连滚带爬地站了起来。

    回头看了看,站的地方离那个木马大概有二十来米远,所有的同学和马老师大张着嘴,都忘了给他喊好了。

    王笑天拍了拍身上的灰土,心说要死了,这该怎么解释?

    眼前跳出一行字儿:

    【不作就不会死】
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